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 ブランチは、ソース焼きソバで

 

           朝食何にしようか ご飯は無い パンか麺か う〜ん ソース焼きそばにしようと

 

 

 

           

 

 

           今日のブランチ

 

 

 

           

 

 

           具材はある物色々 豚薄切り肉・薩摩揚げ・椎茸・玉ネギ・パプリカ・ピーマン

 

           生木耳に鞘インゲンで

 

 

 

           

 

 

           

 

 

           目玉焼きをトッピング、青海苔振って 紅ショウガ添えで  旨いわぁ〜

 

           

 

 

 



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 今夜の晩ご飯

 

           今夜は出かける前に作ったり下拵えをして出かけたので 帰宅後でも

 

           美味しい晩ご飯出来上がりました

 

 

 

           

 

 

           今夜の晩ご飯

 

 

 

           

 

 

           

 

 

           殻付きの牡蠣を剥いて、槍イカの刺身と盛り合わせに しかし 牡蠣はこれが1番

 

 

 

           

 

 

           

 

 

           大好物なのに今年は助宗タラ捕れなかったのかとんと見かけず

 

           見つけたので早速炊いて 助子の煮物  やっぱり 旨いわぁ〜

 

 

 

           

 

 

           

 

 

           メインは、定番いつ食べても間違いない 豚生姜焼き

 

 

 

           

 

 

           後は、久し振りに厚揚げ焼きと

 

 

 

           

 

 

           春キャベツと蕪の塩揉みのお新香で  今夜の晩ご飯

 

 

 

 

 

 



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 ブランチは、湯麵で

 

           チト早めに起きた朝 今日は涼しい 雨も上がったみたい 好い陽気に

 

           でっ 湯麵食べようと 仕込みに入る

 

 

 

           

 

 

           今日のブランチ

 

 

 

           

 

 

           

 

 

           具材てんこ盛りの特製湯麵 具材は、豚薄切り肉・薩摩揚げ・カニカマ

 

           椎茸・白菜・キャベツ・青梗菜・玉ネギ・ピーマン・パプリカ・筍

 

           生木耳・鞘インゲン・モヤシの12種の具材をてんこ盛りで

 

           スープは、製麺所のタンメンスープで  本当に 旨いわぁ〜 

 

 

 

 

 

 



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 今夜はホワイトシチュー

 

           今日は、午後から高円寺に買い出しに 何だかんだと自転車の荷台に満載で帰宅

 

           ポトフでも作ろうと野菜を下茹でして、コンソメ・ブイヨンスープで弱火で煮込む

 

           仕上げにホワイトシチューと間違え牛乳を まっいいかと ホワイトソースや

 

           生クリームは省いて、バターと塩・コショウで味を調え仕上げ

 

 

 

           

 

 

           今夜の晩ご飯

 

 

 

           

 

 

           

 

 

           ホワイトポトフ そんなのあるかどうか知らないけれど 具材は、厚切りベーコン

 

           フランクフルトソーセージ・新ジャガ・ペコロス・カブ・人参。青梗菜で

 

           野菜は下茹でしたので柔らかく熱きりベーコンの味もスープに染み出し

 

           好い感じに仕上がっています

 

 

 

           

 

 

           お供は、好物トマトサラダに

 

 

 

           

 

 

           ミニ冷奴で  今夜の晩ご飯

 

 

 

 

 

 



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 今朝は、和な一人朝ご飯

 

           今日は月曜なので奥様朝からストレッチに 目覚めた時には既にお出かけ

 

           と云う事で アジの干物を焼いて、常備菜とあるもので 和な朝ご飯を 

 

 

 

           

 

 

          今朝の1人朝ご飯

 

 

 

           

 

 

           アジの干物を焼いて

 

 

 

           

 

           

 

 

           6点盛り総菜は、ニシン昆布巻き・オイルサーディン・カニカマ

 

           腿ハム・サラダソーセージ・数の子松前漬け・ローストビーフで

 

 

 

           

 

 

           

 

 

           温泉卵を作って それで卵かけご飯にして

 

 

 

           

 

 

           後は、焼き海苔に

 

 

 

           

 

 

           箸休めと彩を兼ねたソラマメ

 

 

 

           

 

 

           お新香に

 

 

 

           

 

 

           里芋のお味噌汁で  今朝の1人朝ご飯

 

 

 

 

 

 



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今日のお買得 魚屋・鮮魚売り場 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
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 今朝は、トーストサンドで

 

           今朝は、久し振りのトーストサンドで

 

 

 

           

 

 

           今日のブランチ

 

 

 

           

 

 

           

 

 

           今日のトーストサンド 具材は、スライスチーズ・サラダソーセージ・ボンレスハム

 

           両面焼き目玉焼き・トマト・カリカリベーコン・レタスの7種で 

 

 

 

           

 

 

           お供は、グザイ残りをカットしてミニサラダを 後は、コーヒーと供に

 

           今日のブランチ

 

 

 

 

 

 



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 今夜は、東京ラーメン

 

           今夜は、ラーメンが食べたい それもさっぱりとした醤油ラーメンがと云う事で

 

 

 

           

 

 

           今夜の晩ご飯

 

 

 

           

 

 

           

 

 

           

 

 

           今夜のラーメンは、スープは製麺時で買った色々なスープの中から

 

           醬油味の東京生まれをチョイス トッピングの具材もシンプルに

 

           バラ叉焼・極太メンマ・炒めモヤシに焼き海苔で う〜ん 満足

 

 

 

           

 

 

           

 

 

           お供は、砂肝とマッシュルームのニンニク炒めと

 

 

 

           

 

 

           シュウマイ

 

 

 

           

 

 

           後は、お新香で  今夜のラーメン定食です

  

 

 

 

 

 



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 2017年4月 ハイブリッド水彩月例実習会

 

           今日は、来月に年1回の展示会を控えて、その打ち合わせや作業もあり

 

           初めて時間内に作品仕上がらず しかし、その分来月は、展示会開催のため

 

           実習会はお休みで、まっ宿題と云う事で持ち帰りに

 

 

 

           

 

 

           画像は、クリックすると大きくなります

 

 

           展示会は、5月13・14日の土日でなかのZEROぽるで開催

 

           宣伝用のポストカードも、今回は色んなお店を描いた作品で作られています

 

           ご存知のお店もあるかと思います

 

           お近くにお越しの際には、是非覗いて戴ければ幸いです

 

            

 

 

 

 



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 今夜は手抜きの定番 買ってきたお寿司と蕎麦で

 

           EACの定例会の後は、大体帰り道にある京樽でお寿司を買って

 

           お蕎麦だけ湯がいて 手抜きな晩ご飯に

 

 

 

           

 

 

           今夜の晩ご飯

 

 

 

           

 

 

           

 

 

           EACの月例会の帰りに京樽でお寿司を買って盛りなおして 今日のお寿司は、

 

           鯖寿司に大阪寿司・巻物は、鉄火巻き・イカ巻き・納豆巻きで

 

 

 

           

 

 

           

 

 

           今日は暖かかったので、笊蕎麦にして

 

 

 

           

 

 

           お寿司のお供にお吸い物で  今夜の晩ご飯

 

 

 

 

 

 



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 EAC 2017年4月定例会

 

           今日は午後から産業振興福祉会館の喫茶室で、EAC の4月定例会が開催

 

 

 

           

 

 

           今日は、所要のある方が多く8名の出席 特に議題は無かったが

 

           28日に開催予定の落語会の再確認、先月提案の中野サンプラザ見学会の

 

           打ち合わせ経過報告、中々希望の日中の見学とランチ会の日程の空きが無く

 

           気長に連絡を待つと云う事でした また、年内に広い応接間のある新井邸を

 

           お借りして、皆持ち寄りで年内にディナーパーティーを開催しようという案が

 

           採用され、具田的な計画をする事に、後は四方山話で楽しい一時を

 

           また来月の定例会でお目にかかることを約し解散になりました

 

 

 

 

 



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日々の食材探しの奮闘記と日々のご飯を観た目も綺麗に盛り付け 写真入りで紹介します
年金暮らしの暇だけタップリある爺さんが、趣味と実益兼ねたご飯作りの日記です


  
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