群青微生物

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不摂生

自分は今は仕事の都合があって実家から離れて独り暮らしをしている。
こういう独り暮らしは実は初めてで、最初は不便だったが今は割とエンジョイしている。
一人なら誰にも何も言われないし、休みも好きなだけゴロゴロしていられる。
しかし、それでも最近、自分が明らかに不健康な生活をしているのに気づいている。
そうやって好きに食べ放題しているが、食べるものがだいたい体に悪そうなものばかり。
インスタントのラーメン、買ってきた惣菜、野菜は刻みキャベツか冷凍の枝豆くらい。
そして休みには昼からビールなんか飲んだりして明らかに駄目だろう、という食生活。
心なしか最近もちょっと太ってきた気がしてさすがに気になってきた。
しかしかと言って運動するとかジムに行くようなのもまた面倒で仕方ない。
自分は家にいて痩せさせに来てくれるサービスでもないかしら…ってないよな…
葛飾区の実家では訪問リハビリを頼んでるけど運動は自分でするものだし…



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